O MUNDO PRECISA SE PREPARAR

MUNDO PRECISA SE PREPARAR PARA ENVELHECIMENTO,ALERTA ONU

Relatório indica que em 2050 haverá mais indivíduos acima de 60 do que abaixo de 15 anos no mundo. Cerca de 80% dos idosos viverão em países em desenvolvimento. Governos devem invest
ir na população mais velha.

O número de idosos mundo afora cresce mais rápido do que qualquer outra faixa etária, anunciou a Organização das Nações Unidas (ONU) nesta segunda-feira (01/10). Governos precisam planejar como lidar com o envelhecimento, alertou um relatório divulgado neste Dia Internacional do Idoso.

Hoje, uma a cada nove pessoas no mundo tem mais de 60 anos, somando 810 milhões de idosos. Em dez anos, esse número passará de um bilhão, informou o estudo Envelhecimento no século 21: uma celebração e um desafio, elaborado pelo Fundo Populacional da ONU (UNFPA) e pela ONG HelpAge International.
Em 2050, haverá pela primeira vez mais indivíduos acima de 60 do que abaixo de 15 anos, e 80% desses idosos viverão em países em desenvolvimento. Países hoje de maioria jovem onde há muito mais trabalhadores do que aposentados também precisarão, portanto, se adaptar ao envelhecimento populacional.

"O mundo está ficando mais velho rapidamente, e países em desenvolvimento assumirão a liderança em termos de velocidade nesse processo", declarou Babatunde Osotimehin, diretor executivo da UNFPA. "Em muitos desses países o desafio é que eles não puseram em prática políticas de amparo a suas populações idosas atuais, nem se prepararam o suficiente para 2050."

Direitos humanos

O relatório divulgado nesta segunda-feira, em Tóquio, alerta para o fato de que as habilidades e conhecimentos dos idosos estão indo para o lixo, com muitos deles subempregados e sujeitos a discriminação, abuso e violência no trabalho e em casa.

"Envelhecimento digno e a efetiva aplicação dos direitos humanos também na velhice precisam ser assegurados para todos", afirma Osotimehin.

Além disso, muitos dos idosos mundo afora vivem na pobreza e têm dificuldade de acesso a cuidados médicos, tornando-os vulneráveis a doenças crônicas como hipertensão, alertam a UNFPA e a HelpAge International. Ambos os órgãos solicitam que governos acabem com tais "práticas destrutivas e invistam na população mais velha".
Richar Blewitt, executivo-chefe da HelpAge International, pediu por uma ampliação de programas sociais básicos, incluindo cuidados médicos acessíveis para idosos e abolição de uma idade de aposentadoria compulsória.

Terra notícias

ALZHEIMER E NUTRIÇÃO

DEMÊNCIA DE ALZHEIMER E NUTRIÇÃO

• Realizar refeições frequentes abundância baixa (por exemplo, 5 ou 6 vezes por dia).

• Utilizar uma variedade de alimentos de alta.

• Escolher alimentos de acordo com as preferências do paciente.

• Cuidados com a apresentação dos pratos. Pratos que chamam deve ser o atendimento ao paciente, com uma grande variedade de cores e formas, e não repeti-los.

• O alimento deve ser suave e textura uniforme.

• Garantir a ingestão de proteínas, tanto de origem animal e vegetal. Eles são encontrados em carnes, peixes, ovos, leite, vegetais.

• Os hidratos de carbono são uma boa fonte de energia, mas é preciso evitar o excesso de consumo de açúcares simples.

• Gordura melhora o sabor dos alimentos e como um veículo para vitaminas lipossolúveis e ácidas gordos essenciais. Temos de aumentar a oferta de gorduras insaturadas e poli-insaturadas (azeite, girassol, soja, peixe, etc) e reduzir as gorduras saturadas (gorduras animais, etc.).

• O fornecimento de vitaminas e minerais é conseguido com a inclusão na dieta de vegetais, frutos e vegetais.

• Dê peixes gordos, que são ricos em gordura poli-insaturada.

• Certifique tomar pelo menos um litro de água e meia líquidos durante o dia, mas o paciente não tem sede; deve usar espessantes dificuldade de deglutição.

• Aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibras para promover a atividade intestinal e prevenir a constipação. A fibra é encontrada em vegetais, frutas, legumes e grãos integrais. Ele é acompanhado por aumento da ingestão de líquidos (4-6 copos de água por dia).

• Evitar alimentos adstringentes (arroz, chocolate, etc.).

• Em caso de constipação: é útil para levar 2 ou 3 ameixas em jejum, uma infusão de linhaça ou iogurte com ameixas purê antes do pequeno almoço ou um suplemento de fibras.

• Queijos pastosos prevenir e / ou rígido.

• Evite mastigar carnes fibrosas difíceis.

• Evitando nozes inteiras.

• Evite doces que aderem ao paladar.

• Retire os ossos de peixes.

• Preparar alimentos o paciente pode comer com as mãos, sem utensílios, como croquetes, almôndegas ou lula.

• Evite bebidas alcoólicas, água potável garantindo, sucos de frutas naturais e chás.

• Garantir a ingestão de produtos lácteos, porque eles são ricos em proteínas e rica em cálcio e vitamina D (importante para prevenir fraturas ósseas).

• Siga o cronograma de refeição regular: todos os dias, ao mesmo tempo e na mesma sala.

• Coma sentado à mesa e em um ambiente calmo para evitar distrações.

• Comer sem pressa e mastigar os alimentos.

• Evite distrações durante as refeições e TV, crianças brincando na mesma sala, telefonemas, etc.

• Os alimentos devem estar sempre na temperatura certa e em estágios avançados da doença, o paciente não distinguir entre quente e frio e é muito exposto a lesões.

• Se o paciente está em risco de lesão, usar utensílios (copos, pratos, talheres) de plástico que não vai quebrar.

• Trate dificuldade em engolir (disfagia) quando ele está presente:

• Corte em pedaços pequenos ou triturar os alimentos.

• Use com espessantes líquidos. Você pode usar espessantes disponíveis em farmácias, gelatina ou amido de milho.

• Gerenciando purê de alimentos ou a textura de mingau.

• Suavizar a adição de líquidos de sólidos (leite, caldo de carne, molhos) para atingir texturas suaves.

• Mude a maneira como você come: comer pequenas quantidades de comida de uma só vez, e mastigar devagar e dar tempo suficiente para engolir, não adicione comida na boca, sem engolir isso.

Evite alimentos secos e pegajosas e dispersam-se pela boca, como cookies.

• Não fale enquanto você está comendo ou bebendo.

• Vai lidar com comida, se o paciente tem outras doenças (diabetes mellitus, hipertensão, aumento do colesterol).

Fonte: mapfre.com